Πολύχρωμο μπριάμ 


Περιγραφή

Μπριαμάκι με διάφορα λαχανικά, νοστιμότατο και υγειινό.

Τι χρειαζόμαστε:

  • 5-6 πατάτες μεσαίες
  • 5-6 καρότα
  • 5-6 κολοκύθια
  • 2-3 μελιτζάνες
  • 3-4 πιπεριές πράσινες κέρατα
  • 1 κρεμμύδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1 ντομάτα
  • Λάδι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 3 κ.σ. δυόσμο

Πως το κάνουμε:

  1. Καθαρίζετε και κόβετε όλα τα λαχάνικά σε ροδέλες και τα βάζετε στο ταψί σας.
  2. Τρίβετε στο μούλτι το κρεμμύδι, το σκόρδο, τον δυόσμο και την ντομάτα και περιχύνετε τα λαχανικά.
  3. Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε 1 ποτήρι νερό.
  4. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά περίπου ελέγχοντας το νερό του ώστε να μείνει με λίγο ζουμάκι.

Λίγα μυστικά ακόμα

Για όσους αρέσουν τα λαχανικά είναι ένα εύκολο και νοστιμότατο φαγητούλι. Μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε λαχανικά ανάλογα τα γούστα σας. Το έχω κάνει και με φουντίτσες μπρόκολου και ήταν πολύ καλό.


To πιο δημοφιλές δωρεάν on-line παιχνίδι καρτών και στρατηγικής, με περισσότερους από 12.500.000 παίχτες σε όλο τον κόσμο, πλέον και στα ελληνικά. Δώστε έξυπνες και σκληρές μάχες και κατακτήστε την κορυφή του Urban Rivals - Πάλεψε, Εξέλιξε,Σύλλεξε! Πατήστε εδώ
ΑΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www,oiprionatoi,blogspot.com
KANTE LIKE ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ ΕΔΩ